quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Na Balança: Trying to get back on the track

Minha época de marombeira. Não tenho como voltar a ter esse corpo de 8 anos atrás.
E nem voltar a malhar assim. Mas posso, pelo menos, chegar perto! =D
Ah! Se você não me achou, eu 'tô bem no centro da foto,  em pé, de bustiê branco.
Já fui magra e sarada. Era ótimo. Tudo que é roupa caía bem, eu me sentia trank nas temperaturas de inferno na Terra do Rio.

Aí, em 2004, comecei a trabalhar em um lugar das 12h às 21h. Ainda tive que voltar pra faculdade e fazer Complementação Pedagógica -- sou formada em Jornalismo. E ainda havia os exercícios dos alunos para corrigir e de quando em vez eu tinha que preparar aulas de vídeo e de música. Pronto. Minha dieta desandou, tive que parar com a academia aonde eu passava 2h30 do meu dia e minha alimentação era feita na cantina do curso e na loja de salgadinhos do lado, pois eu nem tempo para almoçar tinha.

Comecei a engordar e o "corpitcho" com o qual vocês me conheceram acabou de se formar em 2007. E assim fiquei.

Hoje, com quase 40 anos (faço ano que vem), quero recuperar pelo menos parte da saúde que eu tinha dos 28 aos 33.

Comecei a fazer dieta. De leve. Já não como carne vermelha há mais de um mês, salvo o churrasco que fiz por já ter levado os cães pro sítio novo. Tenho comido muito peixe e carne de soja. Bebido muito chá verde, de gengibre e limonada.

Mas ainda faltam os fatídicos exercícios físicos. Por enquanto, só os dos treinos. =P

Não sei se conseguirei ser bem sucedida dessa vez. Algumas vezes no decorrer desses anos me comprometi em emagrecer, cheguei a ir a um nutricionista esportivo fera, a começar academia, mas parei. Dessa vez a grana 'tá curta pra malhar em academia e ainda não consegui acordar cedo com disposição para caminhar na rua. Mas, bem... Costumo ser mais forte e ter vontade de terminar meus planos quando tenho mais coisas contra mim.

Vamos ver.

11 comentários:

  1. Não precisa ir pra academia, vai caminhar com as meninas! Aposto que elas vão adorar e vai fazer bem pra todo mundo! =)

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    1. Com a Sauza, pode ser. Mas com Cocota ela pede logo colo, acho que fica assustada, sei lá. Não conseguirei me concentrar em adestramento e exercício aeróbico ao mesmo tempo! *rs* Quando eu caminho, sei lá, rola uma parada de concentração. Com a Sau é mais trank. Ainda não acertei meu "relóginho" para acordar cedo e me exercitar. Mas... Chego lá! =)

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  2. Muito fácil achar vc na foto....rsrsrsrs.

    Mas, olha só Vanessa, ATIVIDADE FÍSICA!!! Não tem jeito, tem que fazer uma atividade regular.
    Eu fiquei tentando SÓ acertar a alimentação (e olha que a Luara é nutricionista, hein!), e não conseguia emagrecer de jeito nenhum. Estava parado!

    Voltei a nadar 2xs por semana + agility 2xs por semana, e consegui emagrecer 8Kg! Mas, só agility não resolve, tem que fazer mais uma atividade...
    Fica a dica aí...

    Beijão!

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    1. Pois é, sei que só agility não resolve. Vou começar caminhando e dando piques mais ou menos no tempo de uma passagem em pista, até para ganhar resistência. Depois, vejo o que eu faço. Tem que ser tudo com muita calma, pois não tenho mais 30 anos =( e o tempo para me dedicar a isso também mudou. =( Mas, 'tô na luta! =) Valeu pela dica, Daniel!

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  3. Eu achei! Vanessa mega-super-blaster maromba!! :O Eu que não enfrentava você no 1x1!!!

    No agility quem realmente faz exercícios é o dog. A gente até dá uns piques mas é pouca coisa, e os treinos são curtos também...ajuda, mas acho que para perder peso tem que ser academia mesmo, ou algo mais puxado :)

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    1. Menina, nessa época não era qualquer cara que me paquerava, não! *rs* Alguns viraram amigos na época e falaram que nunca chegaram junto com medo do meu abdômen! HAuhAHuHAuhAUhA!! Mas 'tava daquele jeito mas porque havíamos acabado de malhar e o músculo fica mais retesado, ainda não relaxou. Hehe!! =)
      Sim, vou entrar numa de exercícios físicos. A questão é achar a disposição. Sei que ela 'tá lá dentro de mim, em algum canto. *rs* Mas vou conseguir!

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  4. Eu achei, foi fácil!

    A saúde é algo que muda facilmente né?! Muitas vezes a gente não tem tempo pra cuidar de si mesmo, dai vira um problema!
    Boa sorte com a dieta e com os exercícios!

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  5. Bom Vanessa u tb estou me esforçando votei,a fazer Boxe,e quero ver se consigo ainda arrumar tempo para correr,no meu caso e quero ver se assim não atrapalho a Kuka nas pistas,kkkkk
    O difícil esta cortar a carne vermelha,bom mas vou tentar.

    Boa sorte no projeto panicat 2012.

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    1. É isso aí, Henrique!! =D Entrar em forma para não atrapalharmos os cães! *rs* Obrigada e adorei o nome: "Projeto Panicat" *rs*

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