segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Feliz Ano Novo! Bring it on, 2013!

Desejo aos amigos um ano novo repleto de alegrias, com muita PAZ, SAÚDE para encarar os novos desafios que virão -- porque, afinal, precisamos desses últimos para evoluirmos física, mental, emocional e espiritualmente, certo? =)

O ano de 2012 foi difícil. Sofri muito em diversos aspectos, precisei rever meu comportamento em relação a algumas coisas, mudar em relação a outras -- e mudar, pra mim, é complicado! (porém necessário) -- revi amizades, conceitos, "joguei tanta coisa fora, vi o meu passado passar por mim" (Paralamas do Sucesso), eliminei o que não prestava, assumi erros, reconheci-os. E de bom? Ué... ISSO TUDO foi bom, certo? =) Isso se chama EVOLUÇÃO. Dói, a gente sofre, chora, se arrepende. Porém, EVOLUI.

E imagino que 2013 também não seja lá muito fácil. Ainda preciso terminar algumas obras no sítio -- recentemente encarei uma enchente em um pedaço dele, o que me fez atrasar algumas coisas e recomeçar outras por lá -- preciso perder (mais) peso, melhorar (mais) meu condicionamento físico -- também recentemente tive uma tendinite no cotovelo, o que me impede de fazer membros superiores na musculação -- no agility tenho que terminar o slalom da Sauza, aprender a conduzi-la -- não, ainda não consigo fazer isso, não sei quando o farei e no último treino o Giovanni quis comer meu fígado com cebolas! O.o -- preciso melhorar a velocidade da Cocota no Grau 2 e, na vida, 2013 não será o suficiente para eu ainda aprender muita coisa. *rs*


Mas sei que terei Deus, meus guias espirituais, minha família, meus cães e meus amigos comigo para me darem força, me apoiarem. E é nessa FÉ e nesse COMPANHEIRISMO, na COMPREENSÃO dos que gostam de mim, dos que realmente se importam, que eu ACREDITO.

E, como bem disse nossa amiga Lau Porto, 2013 PROMETE!! *rs* Não sei o quê, mas PROMETE! Promete muita coisa boa, muitas surpresas, muitas delícias!!! Não sei se promete coisas ruins, elas acontecem sem a gente esperar ou pedir (lógico, ninguém pede isso!). Mas, como mencionei acima, promete que terei forças para superá-las, minha família e meus amigos para me ajudar! =)

Portanto, BRING IT ON, 2013!! =D

"Emprestado" do Facebook da Lau Porto. =)

segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

Fica a Dica: Save Dog.

Uma das minhas maiores preocupações quando compramos o sítio -- entre as 35.693 que eu tive e as 15.432 que ainda tenho -- era com a relação piscina x cães. Já ouvi histórias horríveis sobre eles caírem na água e não terem como sair.

Achei incrível o fato de, realmente, meus dogs no sítio nem sonharem em passar perto da piscina. Acho que aquele montante de água todo junto os assusta, visto que todos têm pavor de água -- dar banho neles sempre foi uma atividade de tremendo sacrifício pra mim e pro Rafa. 
Bem, esse medo veio muito a calhar agora. Pois não me preocupo com a possibilidade de eles caírem na piscina sem alguém estar olhando.

Mas a Sauza... Bem, antes a Sauza até passava perto da piscina, olhava com aquela vontade absurda de "deixa eu dar uma caidinha", mas só caía se tivesse uma bolinha para pegar. 

Porém, em um belo dia sem sol porém muito abafado, em um intervalo de um treininho em que eu usava a cordinha para incentivá-la, dei uma pausa para ela descansar e eu pegar a bolinha. Ao invés de ela me seguir para a casa como sempre faz, mudou o rumo mais pra direita e pegou a direção da piscina -- graças a Deus, limpa. 

Bumbumzinho pra cima, parte da frente abaixada na borda, língua pra fora e pro lado com a cara mais louca possível, olha pra minha cara enquanto eu digo "Não!", me ignora solenemente e se esgueira pra água... Só me restou manter a calma e conduzi-la até a escada em que a plataforma Save Dog está agora. Puxei-a por aquela parte que a mamãe dog carrega os filhotes (sorry, não sei o nome) para ajudá-la a subir pela escadinha.

Por conta disso, no domingo seguinte, o que mais fiz foi ensinar a Sauza a sair APENAS por ali. Mesmo ainda sem ter a Save Dog na piscina na época. 

Agora, cá está minha plataforma e posso ficar mais tranquila! =) 

Quem tiver piscina e estiver interessado, recomendo a Save Dog.

Mais um local aonde o atendimento, feito pelo Dr. Eduardo Teixeira (CRMV-SP 09053), é primoroso! Muito simpático, atencioso, cheio de cuidados e procurando sempre agradar o cliente. E-mails respondidos em menos de 24 horas e celulares de todas as operadoras -- o que permite você ligar de graça. Por exemplo, de Tim pra Tim, não pago nada, independente do DDD. Além do endereço físico (Descalvado-SP) no site e de um telefone fixo. E comprando direto com ele tem um preço especial! 


E o Dr. Eduardo não vende apenas a plataforma. Lá tem uma cama plástica (clique aqui) e, agora, uma cama vet (clique aqui) para os vets que atendem a domicílio.

Ou seja, o site é uma excelente opção para aqueles que, como eu, não tem condições de volta e meia ir pro exterior e trazer produtos importados de extrema importância pro pet. =) E precisa comprar o produto de forma segura.

Enfim, mais um #ficaadica. =)

Hmmm... Acho que vou criar a série #ficaadica no blog, hehe!





domingo, 23 de dezembro de 2012

Merry Christmas!! =D

Assim como "Uma Família da Pesada", tudo o que eu realmente quero no Natal está "um pouco" aquém do possível... Infelizmente. 

Mas algumas coisas estou trabalhando eu mesma para conseguir. 

FELIZ NATAL, galera!


FAMILY GUY - "All I Really Want For Christmas"





terça-feira, 18 de dezembro de 2012

Fica a Dica: Excelente, Eficiente e Barato.

Nos últimos... Sei lá... Quatro meses venho tentando perder os cinco, seis quilos restantes para eu ficar satisfeita com a balança.

Nessa brincadeira, em Outubro e Novembro cheguei a ficar sem ir à academia duas semanas em cada mês. Ficava desanimada ao ver que meus esforços na reeducação alimentar haviam parado de fazer o efeito que eu gostaria.

E catei um nutricionista. Nada mais, nada menos, do que o professor que faz a minha série da musculação, o Vinícius. Achei ideal, pois ele está me acompanhando desde que comecei isso tudo, sabe minhas atividades diárias, o que treino, meu dia a dia, me vê diariamente etc. 

Bem, dentro da alimentação montada por ele, estão o whey protein e o BCAA. O whey da Optimum Nutrition (ON) eu já tinha em casa. Mas eu estava com dificuldade de encontrar o BCAA da ON. O VitaminsUrban.com, site que eu cheguei a comprar suplementos não encontrados no Brasil, não tinha.

Saí pesquisando lojas no Busca Pé. Achei alguns com preços bem legais. Mas depois da péssima experiência com o Corpo Grego, eu passei a ler as opiniões que estão no site de buscas e também a verificá-los no Reclame Aqui. 

E surgiu o Hiper Suplemento. No Busca Pé, só elogios. No Face, perguntas respondidas. No Reclame Aqui, nada. Pensei: "Bem, é esse."

Os preços são imbatíveis; não encontrei uma loja mais barata -- isso meio que acaba para um produto ou outro quando o frete é incluído.
Porém a loja oferece gratuidade na entrega (PAC, não o Sedex, lógico) em compras acima de R$ 149,90. O que não é difícil quando se trata de suplementos. No meu caso, comprei logo dois potes. E economizei em dois fretes. =)

Bem, antes de eu chegar na parte do frete e do envio, tive que passar pelo processo de compra e aprovação do pagamento.

Comprei quinta à noite e eu só tinha até segunda-feira para pagar o boleto. Não consegui.

Na terça, quando eu tentei "recomprar", aparecia rapidamente uma mensagem dizendo que a quantidade solicitada do BCAA não teria em estoque. Porém a mensagem só aparecia muito rápido e sumia. Eu não queria fazer o pedido e depois ficar aguardando.

Fui em contatos e enviei uma mensagem. Menos de uma hora depois, me ligam de lá. Confesso que fiquei hiper surpresa. =) 
O funcionário Denis Dominguito me ligou informando que já havia respondido, mas ainda assim me ligou para dizer que o pedido anterior já estava oficialmente cancelado, que eu poderia pedir de novo pois eles tinham, sim, os dois potes de BCAA da ON. E esclareceu que eu poderia pegar o número do boleto e fazer o pagamento como transferência pelo internet banking, visto que as contas são no mesmo banco (Banco do Brasil).

Não é ESSE TIPO de tratamento que queremos? De serviço? Pois é, a Hiper Suplemento conseguiu ser excelente, eficiente e barata.

Sem mencionar que o Denis é MUITO, mas MUITO paciente! *rs* Acho que por conta do Natal, o Correios está uma bosta. Sim, desculpa o termo, mas a palavra é essa, uma bosta. Embora o período de entrega estivesse sendo obedecido, você em uma quinta-feira ver que o produto saiu de Minas e até a quinta seguinte ele constar no rastreamento que ainda está em Minas... Assusta.

Procurei o Denis DUAS vezes (ou seriam três?) e, nossa... Eu era SEMPRE respondida pelo e-mail, em menos de 24 horas. E não era e-mail automático mandando eu aguardar a resposta!! O próprio me escrevia. E também não era uma resposta mal educada do tipo: "Senhora, o que era de nossa competência foi feito. Agora é com o Correios", no melhor estilo "VIRE-SE!". Nããããoooo!!! Ele respondia numa boa, que havia entrado em contato com o Correios e tals.
Enfim, o pedido demorou sete dias úteis e chegou aqui no 8º, um sábado.

Então, galera, #ficaadica. 
Quem quiser tem como curtir a página deles na internet clicando AQUI, onde estão sempre exibindo ofertas e promoções. Entregam em qualquer lugar do Brasil.

terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Songs To Give You Strength (5) - Keep The Faith

Mais do que apropriada no momento.

"Keep The Faith" (versão original), da banda de New Jersey, Bon Jovi, sempre funcionou pra mim como um tipo de oração. Quando estou muito mal, triste, chateada, deprê, ouvi-la me dá forças. Se eu cantá-la enquanto ouço parece que me dá mais força ainda -- não sei se por conta da batida, se por conta da intensidade com a qual o Bon Jovi canta.

De certo é que ela é tão importante pra mim, que virou tatuagem desde 2003. A tattoo também é original. Na época expliquei ao Marquinhos -- ex-Supernova (RJ) -- mais ou menos como eu queria. Tinha que ser em uma faixa, nesse estilão aí. A rosa foi mais para cobrir um touro tribal -- as pessoas olhavam e perguntavam se eu era ariana, capricorniana, MENOS taurina... Bem, ele fez exatamente o que pedi e ainda ficou melhor do que imaginei.

E vamos ao vídeo.



segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Sonhar é de graça! Trailblazer, sonho de consumo.


A minha seria preta. E a sua? Pra sonhar, é de graça... =)

O Fabiano Estigarribia e o Miguel Ferigatto às vezes postam fotos de carros que seriam próprios para os agiliteiros -- mesmo sendo impróprios pros nossos bolsos. *rs* Não lembro se eles já falaram desse, mas segue a linha maravilhoso, ideal e caro.

Uma SUV velha conhecida dos amantes desse tipo de carro -- EU! -- de roupa nova, estrutura nova para ser off-road e luxuosa ao mesmo tempo. A velha Blazer passou por uma "plástica" completa e agora se chama Trailblazer.

Porém, tanta repaginação tem alto custo repassado pro consumidor: R$ 145.450. Quer a diesel? Então tire mais R$ 30 mil da carteira e desembolse R$ 175.450. Isso, pelo que entendi, pra começar.


Interior da Trailblazer BRasileira com todos os bancos rebatidos.
Quantas caixas de transporte você consegue por aí? 

A produzida nos States -- e acho que Europa também -- o interior pode até
ter o mesmo tamanho, porém é mais chique e o revestimento é de borracha,
ou seja, trava melhor a bagagem e as caixas de transporte.


Espaço interno com a primeira fila de bancos traseiros. Ainda assim
consigo colocar duas caixas. Sem o kit gás... *rs*

Painel whey luxuoso além de muito conforto. Também, pelo preço...

Visual interno sem espaço pras caixas de transporte.

Coisas da vida.

Estou naqueles momentos que volta e meia alguém passa: o de dar um tempo do ambiente do agility. Como gosto muito do esporte e a Sauza ama fazer -- a Cocota ama pela comida -- não largo completamente, ficando apenas com frisbee ou show dog. Sem mencionar que já paguei por obstáculos, então não tenho porque deixar agora isso pra trás.

Essas fases são chatas e vêm marcadas por fatos igualmente chatos. Coisas que você ouve, lê, percebe. Dá aquela sensação de que o navio afundou, os mais fortes e os mais influentes se salvaram e você ficou ali, à deriva, ninguém te disse o que era pra fazer direito e, por isso, acabou ali, mesmo depois de ter corrido pelo navio, procurado orientação, feito amizade com pessoas que diriam que estariam sempre do seu lado, se esforçado para se manter forte e para agradar a quem você achava que merecia sua paciência, tempo e atenção.

Não é segredo pra ninguém como sou sensível. Não escondo isso e não vejo motivos para esconder. Às vezes, para poupar mais desentendimentos entre e com outras pessoas ou evitar mais confusões, eu até guardo as barbaridades que fazem comigo pra mim mesma ou apenas comento com quem me é MUITO próximo e/ou sofreu a situação junto comigo. E guardamos pra nós -- embora dê MUITA vontade de explanar a sacanagem que foi feita. E acho até que várias pessoas se sintam dessa forma: com vontade de botar a boca no trombone.

Eu queria ser mais cool. Queria poder ignorar as palhaçadas que fazem comigo -- às vezes até com os outros, porque muitas vezes não me importa se eu estava no meio, fico P com as atitudes e a cara-de-pau -- e sair me divertindo com minhas dogas deixando tudo pra lá. Mas eu sou do tipo que acho as coisas absurdas e não consigo me acalmar e ver aquilo sem, no mínimo, uma ponta de revolta. Para não ter as veias pululando (gosto dessa palavra) no meu pescoço, aumentar a quantidade de fios de cabelo branco e o risco de um enfarto, opto em sair de cena. Preciso de um tempo. Assim sou eu.

E assim como todos volta e meia clamam que gostam de ser respeitados, eu também gosto. Nunca dei a ninguém o direito de falar de minha pessoa no Facebook, usar o meu NOME para fazer uma avaliação psicológica da minha pessoa -- com o que me magoo, se sei ou não aceitar críticas etc. E, a partir do momento que meu NOME estava ali, no aberto, eu acho que tenho o DIREITO de pedir para que ele não apareça novamente, certo? Errado. Por incrível que pareça, a errada era eu. Mesmo tendo feito esse pedido de forma particular, ou seja, sem expor a outra pessoa.

E cria-se o "climão"; o famigerado, desagradável, "climão". ODEIO climão. Acredito que ninguém goste. É aquela situação em que você fica tenso o tempo todo. Na verdade, até as pessoas em volta ficam tensas, mesmo que um tiquinho. Porque não se sabe como agir e o "ignorar", na verdade, é um processo falso de evitar o "climão". Todos ignoram, mas lá no fundo, sabe-se que há o incômodo "climão". O próprio gesto de ignorar tudo é uma deixa de que há o "climão". Engraçado que o "climão" fica até no Facebook...

Voltemos ao exemplo do náufrago. Lá, perdida, confusa, sem saber exatamente o que fazer a não ser nadar, nadar muito, até chegar a uma ilha. De preferência, habitável (sem ser por zumbis, Val, não me venha com ideias, é para melhorar, e não piorar!). Ou seja, mais uma vez preciso organizar meus pensamentos, pensar em como sair dessa, acalmar meus sentimentos e tals.

Não falo apenas do último acontecimento. Na verdade, nos últimos três meses um turbilhão de coisas aconteceu: histórias mal contadas aonde EU que me estrepei e, graças a Deus, não me trouxe prejuízos maiores; trairagens; falta de consideração; falta de apoio de onde eu esperava; surpresas desagradáveis aonde eu tentei ignorar mas fui ignorada. E por aí vai.

Sempre procurei ser honesta com todos aqui. Sempre procurei agradar, fazer as coisas de forma correta. Sempre dou força, elogio, não gosto de ver ninguém mal. E quando nos meus momentos de destempero ofendi alguém -- sou humana, erro como qualquer um -- me arrependo. Porém já tive a humildade de pedir desculpas, inclusive. E, quando não peço, é porque a vergonha foi tanta que procuro apenas compensar fazendo coisas que tentam minimizar o mal estar que criei.

Ainda não vi fazerem isso comigo. Minto. SÓ uma. Assim como exemplifiquei acima, não houve um pedido oficial de desculpas, mas as atitudes dela mudaram -- E MUITO -- comigo. Numa de "olha, 'tá certo, agi errado daquela vez, tu é sensível pacas, falei da forma errada". E tudo voltou a ficar bem.

Mas, algumas pessoas simplesmente não têm essa humildade, não percebem, passam por cima de mim -- e quem sabe de outros -- como um trator; preferem continuar se achando o máximo e me achar uma desequilibrada ou me deixar pra lá -- afinal de contas, não sou ninguém -- mesmo sabendo que houve o vacilo por parte delas. Beleza. Vivendo e aprendendo. Que seja.

E eu fico muitas vezes aqui, que nem uma boba tentando entender, consertar. Bem, como uma amiga dos States postou no Face...

"Talvez não seja sempre sobre tentar consertar o que está quebrado.
Talvez seja sobre começar de novo e criar algo melhor".

Então... Talvez não seja sobre eu insistir em ficar por aqui, martelando sempre no mesmo lugar para consertar as coisas e ainda assim acabar me machucando...
Talvez eu tenha mesmo que sair fora e começar algo novo para parar de me ferir e melhorar as coisas na minha vida.

Nota pós-13h15: Essa imagem/frase foi postada no Face e me identifiquei.